7 choses à faire lors des coupures de courant

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7. Contempler la nature

Ce conseil vous semblera peut-être idiot, pourtant, il pourrait vous aider à vous sentir mieux. De nombreuses études, dont une de l’Université d’Édimbourg en 2015, ont prouvé que regarder la nature contribue à réduire votre stress. Donc, si vous êtes en plein jour, profitez-en pour faire une promenade dans le jardin le plus près ou bien pour contempler quelque chose de vert depuis votre fenêtre. (En réalité, rien qu’en regardant la photo ci-dessous, vous stressez déjà moins)

 

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